この冬のアトピー ～アトピー

　6-7年前から徐々に発症し始めたアトピー性皮膚炎。
一昨年・去年の冬にお目にかかった方は、そのことに触れるのも憚れるほど顔も酷かったと思う。

でも、今年の冬は顔が酷くなりそうだなと思った時に部分的にステロイドを使用する程度。
指にいたっては、ゴム手袋・綿手袋・軍手によって、料理も可能な限りしない（笑）で、まったく「ぱっくり割れ」していない。
何が改善をもたらしたか分からないが、アトピーに悩んでいる方の参考になればと思う。
私は軽症のアトピーで、もっと苦しんでいる方があろうが、前向きに根気よくご自分にあったケアを模索していただくことを願うばかりである。
私も試行錯誤があったが、現時点では以下の通り。

＜食器＞　重曹、植物性純石鹸、マルセイユ石けん（「石けん3」）

＜洗濯＞　セスキ炭酸ソーダ（「セスキ炭酸ソーダ」）、植物性純石鹸、クエン酸
　　　　　　　精油ティートリー（「香りつき柔軟剤」）

＜掃除＞　重曹、セスキ炭酸ソーダ、植物性純石鹸、クエン酸、精油ティートリー

＜スキンケア（顔）＞　ガミラシークレット ソープ「ローズマリー」（「石けん3」）
　　　　　　　カモミール化粧水（精油カモミール・グリセリン・ヒアルロン酸）（「化粧水3」）
　　　　　　　今村製油所「椿油」（「オイル4　椿油②」）

＜スキンケア（体）＞　ガール石けん「一番絞り」（「石けん3」）
　　　　　　　ローズマリー化粧水（ローズマリー・無水エタノール・グリセリン）（「化粧水3」）
　　　　　　　ローズマリー軟膏（ローズマリー・無水エタノール・白色ワセリン）（「ハンドクリーム2」）

＜スキンケア（手）＞　マルセイユ石けん、カモミール化粧水、今村製油所「椿油」

＜ヘアケア＞　マハラニ「ハーブシャンプー」（シカカイ・ヘナ・アムラ・カチュールスガンディ）（「リンス」）
　　　　　　　今村製油所「椿油」
　　　　　　　マハラニ「ハーバルヘアカラー」（ヘナ・インディゴ）

＜歯磨＞　重曹・塩・精油薄荷

＜化粧品＞　出来るだけオーガニック、色素は合成やカルミン（ 「カルミンフリー1」）は忌避
　　　　　　　　 アムリターラ（「ファンデーション2」）、ナチュラルグラッセ、ハイム


＜皮膚疾患のおおまかな履歴＞

小学生の時は口のまわりや指の慢性的炎症で皮膚科に通っていたが、10代後半から20代前半まではほとんど皮膚炎はなかった。　

2006年ころ（40代前半）　以前から発症していた指や腕の接触皮膚炎の重症化
　　　　　　　　　　　　　　　　　（「お知らせ」「天然素材の道衣」）

2007年　1-2年前から発症していた顔の炎症が気になり始める（「御高祖頭巾1」）
　　　　　　指の主婦湿疹は、TVのCMの「ぱっくり割れ」と同じ状態が毎冬やってくる

2010年　全身の炎症、特に顔が重症化 （「花粉症1」）
　　　　　　それまで以上に肌に触れるものに徹底的にこだわるようにした（「重曹」）

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